2026年9月7日 鲁中晨报

根据国务院办公厅发布的

《关于2026年部分节假日安排的通知》

中秋节放假：

9月25日（周五）—9月27日（周日）

共3天，不调休！

中秋节假期高速不免费

根据《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》，在春节、清明节、劳动节、国庆节4个国家法定节假日，7座及以下小型客车享受高速免费通行政策。

中秋团圆时，美食要吃，更要巧吃

月饼、螃蟹美味莫贪嘴

月饼等传统糕点含糖和脂肪较高，过量食用易引发血糖血脂升高和消化不良。建议健康人群每天不超过50克(约1/2个)，特殊人群更需谨慎。食用月饼后应减少主食和油脂摄入，增加蔬菜比例，保持每日运动消耗。

选择新鲜活蟹，避免变质风险。死蟹或隔夜蟹易滋生细菌，尤其蟹黄、蟹膏易腐败，食用后可能引发食源性疾病。购买时选外壳完整、活动力强的螃蟹，烹饪前确保鲜活。若螃蟹有异味或肢体松软，需立刻丢弃。

螃蟹胆固醇与嘌呤含量较高，健康人群每次建议食用1-2只，每周不超过3次。脾胃虚寒者、老人及儿童需进一步减量，以免加重体寒或消化不良。